被家暴了，有哪些求助途径？

遭遇家庭暴力存在以下救济途径：1、社会救助：受害人可以请求居民委员会、村民委员劝阻、调解；2、行政处罚：公安机关应当予以制止并给予行政处罚；3、民事救济：离婚并索要损害赔偿；4、刑事惩罚：若构成犯罪的，依照刑法规定给予制裁。
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根据《婚姻法》，如遭受家暴，立即报警处理。求助基层派出所、司法所、人民调解委员会、社区组织、妇联组织等，协调解决矛盾。如果暴力情况严重，受暴人要注意收集证据。
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家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。